For meget støj

I denne uge har jeg haft et ungt menneske som går i skole, og klager over spændinger i nakke, skuldre og nogen gange hovedpine. Men det som er mest generende er hendes uro i hovedet. Det kan blive så slemt, at hun pludselig reagerer med et voldsomt udbrud. Og bagefter sidder hun ofte tilbage med en dårligt følelse.

Det er ikke første gang, jeg har arbejdet med dette problem!

Jeg begynder at arbejde med skulder og nakke musklerne, for at få en ide om hvor meget det er spændt op. Bagefter laver jeg Kranio Sakral, for at arbejde dybere med nervesystemet og spændinger. Her fik jeg svar på, hvorfor der kan komme uro i hendes hovedet.

For meget støj!

Støj kan være mange ting. Snak, ord, lyde. Men også alt det som skal huskes, læres, tage stilling til, handles på, det sociale og meget mere.

Vores nervesystem bliver bombaderet med indtryk som bliver til støj, når det ikke kan kapere mere. Det bliver en belastning for kroppen.

Et øjebliks ro og stilhed, kan gøre underværker og hjælpe med at komme igennem dagen på en bedre måde.

En mor anbefalede mig "loopearplugs" som hun bruger til hendes lille datter.

https://www.loopearplugs.com/products/engage-kids

Små høreværn som kan fås i forskellige størrelser og puttes i øret. (ligner en mini sut)

Men ideen om at lukke støjen ude og hører sit eget åndedrag og mærker sin krop bedre, kan gøre en stor forskel.